今夜は久々に料理をした。
この頃外食や簡単なものばっかり食べていたので、
カロリーはしっかりすぎるほど摂取していても
栄養がいまいちなかんじでした。
昨日、レッスンから帰ってから急にお味噌汁が飲みたくなって
２３時半にわかめとおあげのお味噌汁を作り、
ついでに卵焼きと、おにぎりと、勢いづいて豚キムチも作って
「夜食夜食♪」
と言いながら、食べたのです。
食べすぎ。
・・・やせない理由発見。
今夜は、とりのからあげ・とうふちゃんぷるー・ほうれん草となっとうのおひたし・
長いもの梅肉和え・ごはん・おみそしる
いやー久々。
おいしかったな〜。
まんぷくまんぷく。
