今夜は久々に料理をした。 この頃外食や簡単なものばっかり食べていたので、 カロリーはしっかりすぎるほど摂取していても 栄養がいまいちなかんじでした。昨日、レッスンから帰ってから急にお味噌汁が飲みたくなって ２３時半にわかめとおあげのお味噌汁を…
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