本日の夕食 大根のあんかけ・ピーマンの肉詰め・きんぴらごぼう 野菜たっぷ〜りｗ 快眠まくらの具合はなかなかいいものです。 でも、あいかわらずたくさん夢をみます。 いいお風呂の入り方といい睡眠のとり方についてまだまだ調べなくてはいけないようです。…